Inhalt

Onlineabnehmkurs

Woche 1,  Worum geht es hier eigentlich?

Woche 2,  Die Bedeutung von Wasser für eine gesunde Ernährung

Woche 3,  Was an Ballaststoffen so gesund ist

Woche 4,  Proteine oder Eiweiß - Wichtige Bausteine des Lebens

Woche 5,  Vitamine - Eine Schlüsselfunktion im Stoffwechsel

Woche 6,  Warum Bewegung so gesund ist

Woche 7,  Kohlenhydrate und Zucker